Gebelikte Oruç

Gebelerde oruç, Gebelerde oruç tutma durumu her ramazan tartışma konusu olur. Gebelik süresi boyunca anne adaylarının oruç tutması genellikle uzmanlar tarafından önerilmez. Bu durumun en önemli sebebi ise hamilelik döneminde anne adaylarının yeterli miktarda sıvı gıda almasının hamile olamayanlara göre daha önemli olmasıdır. Anne adaylarının yeterli sıvı almaması halinde annenin susuz durumda kalmasıerken doğuma kadar sebep olabilmektedir.
Aynı şekilde gebe kadınların kan şekeri diğer bireylere göre daha kolay düşebilmektedir. Oruç sırasında uzun süre aç kalıma durumun da bu durum gelişebilir bulantı, kusma, mide ağrısı kabızlık gibi şikâyetler fazlaca görülebilir. Özellikle gebeliğinde riskli birtakım olaylar tespit edilmiş olan anne adaylarına (Diabet, erken doğum tehtidi, kanama hali, çift gebelik, gelişme geriliği tarzı gibi) oruç tutmaları tavsiye edilmez ve sakıncalı bulunur. Hamililikte uzun süre aç kalmadan sık sık ve az az yemek yenmesi tavsiye edilir.

Lohusalık döneminde oruç: Lohusalık dönemi kadınların doğum sonrası ilk 6 haftalık dönemidir. Bu süreçte yeni doğum yapmış olan lohusa kadınların oruç tutmaları dinimizce haramdır.

Emzirme döneminde oruç: Emzirme sürecindeki annenin oruç tutması halinde bu anne sütünün miktarını ve kalitesini etkileyebiliyor. Bu durum bebeğin beslenmesini güçleştiriyor ve bebeğin yetersiz besin alarak birçok hastalığa yakalanmasına neden oluyor.

Gebelikte oruç tutmak isteyen anne adayları: Hamilelik sürecin de oruç tutmak isteyen anne adayları mutlaka doktorlarının veya diyetisyenlerinin gözetiminde oruç tutmaya başlamalıdır.
Hamilelik sürecinde ve emzirme döneminde oruç tutan kadınlar aşağıdaki sıraladığımız durumlara dikkat ederek oruç tutmaya başlamalıdır;
  • Öncelikle mutlaka sahura kalkınmalı ve dengeli beslenilmeli.
  • Aşırı şekerli ve aşırı derecede içerisinde yağ barındıran gıdalardan uzak durun.
  • Emzirme dönemindeyseniz sağlıklı beslenme kurallarına dikkat edin.
  • Emzirme döneminde artan kalori ihtiyacını gidermek için şekerli su gibi boş enerji kaynaklarının yerine daha sağlıklı olan meyve veya esmer ve tam tahıllı ürünlerden yararlanın.
  • Özellikle vücudunuzun herhangi bir alerjisi yoksa mutlaka her gün süt veya süt ürünleri tüketin.
  • Yumurta, et çeşitleri, tavuk çeşitleri, balık çeşitleri, kuru gıdaları her gün çeşitlendirerek protein alımını yükseltin.
  • Çok şekerli ve yağlı gıdalardan, tatlılardan kaçının. Hafif sütlü veya içerisinde meyve olan tatlıları tercih edin.
  • Mevsimine göre meyve (Kavun, erik, kiraz, kayısı vb) ve sebze (Patates, bakla, ıspanak, brokoli gibi) tüketin.
  • Özellikle emziriyorsanız sütünüzün azalmaması için 2-2,5 litre veya daha fazla su içmeye çalışın.
21.01.2024 15:16:22
Gebelikte Oruç ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Gebelikte Oruç Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Gebelikte Oruç"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Oruç Nasıl Tutulur

Oruç nasıl tutulur? Oruç, bedenle yapılan ibadettir. Oruç ergenlik çağına gelmiş olanların ve akıl sağlığı yerinde olan her müslümanın tutması şarttır. Allah...
Devamını Oku

Cenabetken Oruç Tutulurmu

Cenabetken Oruç Tutulur mu, Cenabet olmak, cinsel şehvet duygusuyla kişilerden meninin gelmesiyle oluşan, cenabetlik durumu olarak ifade edilir. Cenabet olan...
Devamını Oku

Kaza Orucu

Kaza Orucu, İnsanlar çeşitli nedenlerle ya da nedensiz yani özürsüz ve özürlü olarak geçmişlerinde oruç tutmamış olabilirler, tutamamış da olabilirler. Tutma...
Devamını Oku

Kandilde Oruç Tutmak

Kandilde Oruç Tutmak, Oruç İslam dininin en önemli ibadetlerinde arasında yer almaktadır. Oruç denilince insanların aklına bolluk, bereket, paylaşmak, y...
Devamını Oku

Emziren Anne Oruç Tutarmı

Emziren Anne Oruç Tutarmı, eğer oruç tutan anne oruç tutmaya dayanamıyorsa, Ramazan ayı içerisinde oruç tutmaları gerekmez. Fakat Ramazan ayından sonra ...
Devamını Oku

Kadir Gecesi Oruç Tutmak

Kadir gecesi oruç tutmak, bu günün bin aydan daha hayırlı olması sebebi ile diğer yapılacak tüm ibadetler gibi çok sevaptır. Kadir gecesinde kılınan nam...
Devamını Oku

Adetliyken Oruç Tutulurmu

Adetliyken Oruç Tutulur mu, Oruç İslam'ın üçüncü şartı olmaktadır. Genellikle 11 ayın sultanı olarak adlandırılır. Ramazan ayında, bir ay oruç tutmak farzdır...
Devamını Oku

Hangi Durumlarda Oruç Tutulmaz

Hangi durumlarda oruç tutulmaz, Dinimizde oruç tutmak farzdır. Kur-ân'ı Kerim'de 'Ey inananlar! Oruç sizden öncekilere farz kılındığı gibi, Allah'a karşı gel...
Devamını Oku

Oruç Duası

Oruç Duası, Müslümanlığın beş şartından biri de oruç tutmak olmaktır. Gün başladığı andan, akşam ezanının okunduğu yani güneş batışına kadar, hiçbir şey yeme...
Devamını Oku

Kurban Bayramından Önce Tutulan Oruç

Kurban Bayramından Önce Tutulan Oruç, Kurban Bayramının içinde bulunduğu aya zilhicce ayı denir. Kurban Bayramı ise zilhicce ayının onuncu günüdür. Zilhicce ...
Devamını Oku

Oruç Tutmanın Sevabı

Oruç Tutmanın Sevabı, Allah-ü Teâlâ, yapılan amellerin sevabını, o amelin durumuna göre, farklı olarak vermektedir. Amellerin derecesine göre sevabı da ...
Devamını Oku

Alevi Orucu

Alevi Orucu, Alevi orucunun bir diğeri adı da Muharrem ayı orucudur. Bütün inançlarda oruç ibadeti vardır. Alevi inancında da oruç tutmak ibadettir ve a...
Devamını Oku

Orucu Bozan Durumlar

Orucu bozan durumlar, Oruç, Allah'ın hoşnutluğunu kazanmak için imsak vaktinden iftar vaktine kadar bilinçli olarak hiçbir şey yiyip içmemek şeklinde ye...
Devamını Oku

Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu

Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu, Uzun yaz günlerinde Ramazan orucunu sahursuz tutmak çok zordur. Oruç tutma süresi yaz aylarında çok fazladır. Sahura k...
Devamını Oku

Arefe Günü Oruç Tutmak

Arefe günü oruç tutmak, farz olmamakla birlikte çok faziletli ve sünnettir. Arefe, kurban ve ramazan bayramlarından önceki güne denir. Bu günlerde oruç ...
Devamını Oku

Neden Oruç Tutarız

Neden oruç tutarız, günümüzde oruç tutan insanların, özellikle de gençlerin merak ettiği bir durumdur. Oruç genel olarak bir ibadettir. İnsanların oruç tutma...
Devamını Oku

Oruç Açma Duası

Oruç açma duası, İslam'ın beş şartından biri olan oruç bize farz olan bir ibadettir. Oruç açmak, iftar vaktinde olur. Dinimizde iftar, oruçlu iken oruç ...
Devamını Oku

Kusunca Oruç Bozulur Mu

Kusunca Oruç Bozulur Mu, Oruç İslam dininde çok önemli bir yer tutan ibadet biçimidir. Oruç sabah namazıyla akşam namazı arasında hiçbir şey yenilmeden ve yi...
Devamını Oku

Oruç Niyeti

Oruç Niyeti, Oruç İslam dininde yer alan en önemli ibadetlerden biridir. İslam dininin temel taşlarından olan oruç mübarek Ramazan ayında farz kılınmıştır. R...
Devamını Oku

Oruç

Oruç, Müslüman olmanın beş şartından biridir. Gün ağarmaya başladığı zamandan akşam ezanının okunduğu güneş batımına kadar hiçbir şey yiyip içmemek, İsl...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Oruç Nasıl Tutulur
Cenabetken Oruç Tutulurmu
Kaza Orucu
Kandilde Oruç Tutmak
Emziren Anne Oruç Tutarmı
Son Forum Konuları
Küfür veya argo edersek oruç bozulur mu?
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024