{
    "title": "Su Orucu",
    "image": "https://www.oruc.web.tr/images/su-oruc.jpg",
    "date": "21.01.2024 11:51:05",
    "author": "Murat AYDOĞAN",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Su orucu,</b> hemen hemen her insanın yapması gereken bir durumdur. Su orucu diğer oruçlar gibi dini bir ibadet değildir. İnsanların sağlığının korunması amacı ile tutulan su oruçları standart olarak 21 gün süren ve vücut sağlığı için son derece önemli olan bir durumdur. Birçok insan sadece bir kere su orucu tutarak birçok sorundan kurtulabilirler. Su orucu yılda en az bir kere yapılmalıdır. Eğer kişi bu orucu isterse yılda ikiye ya da daha fazla sayıya çıkarabilir. Kişiler eğer her sene su orucu tutuyorlarsa bu oruç yıl geçtikçe birkaç gün azaltılmaktadır. Örneğin bu yıl su orucu tutan insanlar eğer diğer senede su orucu tutacaksa bu oruç ikinci sene 17 gün olarak tutulmalıdır. Kişi üçüncü yılda aynı orucu tutmak istiyorsa kişi 15 gün bu orucu tutarak birçok fayda görecektir. Su orucunun en önemli mantığı her saat başı yapılan su içme durumlarıdır. Su orucu tutan kişinin her sat başında vücudu istese de istemese de su içmesi gerekmektedir. Bu orucun en büyük faydaları bulunmaktadır. Bu faydalardan en önemlisi daha önceden vücuda alınmış olan genetiği bozuk ürünler, kanserojen etkili besinler ve vücutta birikmiş olan zararlı maddelerden arınmasıdır. Yapılan su oruçları ile kişiler çok kısa bir sürede bu faydaları göreceklerdir ve büyük rahatlamayı hissedeceklerdir.</div><div><br></div><div>Su orucu, aslında en çok fazla kiloları olan insanla tarafından yapılması gereken işlemlerden biridir. Su orucu ile birçok insan fazla kilolarından normalden daha kısa bir sürede kurtulabilirler. Tam olarak doğru ve aksatılmadan yapılan bu yöntem ile birçok insan fayda görmüş ve tanıdıklarına da tavsiye etmiştir. Günümüzde bu oruç sayesinde 25 gün kadar bir sürede tam olarak 21 kilo veren insanlar bile bulunmaktadır. Bu nedenle su orucunun doğru yapılması durumunda çok büyük etkileri olduğu söylenebilmektedir. Su orucunun sadece kilo üzerinde etkilerinin olduğu düşünülmemelidir. <b>Su orucu</b> düzenli bir şekilde yapıldığında kişilerde alerji sorunlarının, astın sorunlarının gösterdiği etkileri be belirtileri ortadan kaldırarak sorunların ortadan kalkmasına neden olduğu kesinlikle unutulmamalıdır. Su orucu, bazı insanlarda beklenmeyen etkilere neden olabilmektedir. Fakat bu durum herkeste aynı şekilde gerçekleşmez.</div><div><br></div><div><b>Yan etkiler</b></div><div><br></div><div>Su orucunun çok fazla bir zararı ya da yan etkisi bulunmamaktadır. Su orucunun en büyük zararı bazı insanların vücudunun hazırlıksız olarak bu duruma yakalanmasıdır. Bazen insanların yapmış oldukları su orucuna kişinin beyni tam olarak hazır olmayabilmektedir. Bu nedenle su orucuna tam olarak kendinizi hazırlayın ve bu işlemi inanarak gerçekleştirin. <b>Su orucu</b> günümüzde çok fazla bilinmeyen bir işlem olsa da birçok doktorun hastalarına tedavi amacı ile önerdiği tedavilerden biridir. Bu oruç sayesinde kişiler çok şaşıracak sonuçlar elde edebilmektedir. Çünkü doğru uygulandığında çok büyük faydalar elde edilebilen bu durum oldukça etkili olmaktadır. Su orucunu her yaştan insan gönül rahatlığı ile yapabilmektedir. Saat başı içilen su miktarı yazın biraz daha fazla olmalıdır. Çünkü yazın terleme gibi durumlar görülebildiği için su kaybı daha fazla olur.</div>"
        }
    ]
}